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小贴士:老年人如何防范发生意外风险
那么在日常生活中,老年人应该如何防范自己发生意外风险呢?
1、在家中独居的老年人,各居室的家具应该简单并靠墙摆设,所有家具应该保证实用第一,美观最后。同时,也不要轻易的把家具的位置改变,因为老年人上了年纪容易忘事,记忆力会下降许多,需要用的时候找不到那就麻烦了。晚上夜尿频繁的老年人可以在床边安放尿壶,尽量缩小活动范围,来减少跌伤、磕碰的可能。
2、卧床、久病的老年人在做任何活动动作时,尽量让身体放慢动作,因为动作太快容易出现暂时性脑贫血,那么就很容易发生意外风险。家中尽量铺设地毯、毛毯等物品,一旦摔倒,也可以减少受伤程度。
3、老年人在洗澡的时候要注意水温问题,不宜太高也不宜过冷,保持适当的温水温度。洗澡时间最好不要太长,家里浴室间的墙上尽量安装扶手、扶靠等物。
4、老年人如果需要出门的话,在过马路时一定要注意交通安全,不要着急赶路。尽量携带好拐杖、手杖等,远距离出行最好有家属陪同,有冠心病等疾病的老年人在出门时应随身携带好药品,以防病发。
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