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日常生活中,少儿们该如何预防重疾

人吃五谷杂粮,难免会有不生病的时候。尤其是年纪较小的孩子,他们实际上更容易遭受疾病的摧残。对于重疾风险,少儿们又该如何预防呢?

1、远离化学药物。现在很多家长在孩子一生病的时候,就带其去医院打针吊水!实际上,这种做法是非常不明智的!因为抗生素、西药以及化学药物使用过多,对于人的身体其实影响还是非常大的,更不用说小孩子了。

人自身就有一定的免疫系统和修复能力,普通的小感冒如果不吃药,过几天或者闷出一身汗也会慢慢好起来。对于孩子来讲,他们发生了小感冒,可以吃一些中成药或中药,虽然治疗效果慢,但相比较西药来讲,不容易伤害孩子的身体。

2、注意饮食。给孩子合理搭配饮食,注意荤素以及营养搭配,含维生素等食品可以多吃一些,新鲜蔬菜瓜果也可以防止细胞贫血等症状。动物肝脏、豆类等含铁的食品也可以预防孩子缺铁,父母要学会从饮食上来为孩子调理好身体。

3、若有不对,应及早送医治疗。家长尤其要注意,孩子若出现了一些症状,比如长时间发热、皮肤或齿龈等处出血应及早送往医院进行治疗,以免病情加重。

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