当前位置: 首页 > 保险百科 > 保险种类 >  商业保险 >  农村老人买保险

小贴士:老年人饮食需要注意些什么

老年人由于消化器官等功能的退化,很多年轻人能够承受的食物,对于老年人来说很容易就会出现消化不良的症状,所以相对于年轻人的养生来说,老年人的食物有哪些要注意的吗?

多补充含蛋白质食物

老年人伤口之所以愈合的慢,除了机体机能的下降之外,有很大一部分原因就是自身新陈代谢的减弱,新陈代谢减弱对伤口的愈合会有极大的影响,所以多补充蛋白质,可以提高自身的新陈代谢。不过吃鸡蛋等富含蛋白质的食物,切忌不要煎炒,这样会增加高血脂的风险。

多补充富含钙的食物

老年人由于消化功能减弱,对钙离子的吸收减少,加上自身钙离子流失容易出现骨质疏松相关疾病,对于减慢这些疾病的发生,可以多进食一些富含钙的食物,能够有效的预防骨质疏松等疾病的发生。

还有其他保险问题?

资深顾问免费为您解答

您的信息已提交成功
专业保险咨询顾问将在1个工作日内为您致电提供保险咨询服务,请您留意有保险险顾问的来电,祝您生活愉快!

您的信息仅供预约咨询所用,不泄
露至任何第三方或用于其他用途。

今天已有964人提交预约