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如何预防肝癌
肝癌如此可怕,做好预防是最重要的一步。那究竟该如何预防肝癌,下面来为大家介绍一下肝癌的预防方法有哪些。
第一、防治肝炎
肝炎病毒感染是肝癌发生的最主要原因,在肝癌中占比最高的类型是肝细胞癌,90%以上的患者都合并感染了乙型肝炎病毒(HBV)。
需要特别注意的是,乙型肝炎阳性者肝癌发病率高于阴性者200倍,所以预防肝癌的第一条就是防治肝炎。
第二、洁净饮食
“病从口入”,肝癌的致病因素中,“吃”是主因之一。粮食受黄曲霉毒素B1污染严重的地区,肝癌发病率更高。
玉米、花生、稻米和小麦,一旦受潮就容易产生黄曲霉毒素B1,是导致肝癌的“凶手”,因此一定要注意食品质量安全。
第三、严格限酒
长期每天饮用50—70克酒精的人群,就是肝癌的高危人群。如果每天饮酒折合成酒精大于80克,且持续时间超过10年,肝癌发生的风险会激增5倍。因此,预防肝癌必须戒酒,最起码要严格控制饮酒量。
第四、定期体检
健康体检是早发现肝脏疾病的有效措施,如肝脏超声、肝功能检查、乙肝五项、HBV—DNA、血常规、甲胎蛋白(简称AFP)等,都能有效发现肝脏疾病。乙肝病毒携带者需要提高体检频次,建议每3—6个月体检一次。
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